サブタイトル「脱オバ化現象スパルタ講座」のこの講座は、一昨年のKKRホテルのレストランカルチャースクールで好評いただいておりました。
今回は、サンライフ熊本での２回短期講座です。
受付日初日にお席が全て埋まってしまい現在はキャンセル待ちという人気に身が引き締まります。
通常、講座やイベント等を開催するにあたりお席分の参加者を集うのは、とても難しいと感じる中、本当に有り難い事です。
２０代から８０代の幅広い参加者の中で５０代が一番多かったようです。
日に日にリフトダウンしていく世代ですものね。切実です。
さて、今回の「お顔のリフトアップ講座」では、６０分のわずかなお時間の中にアレコレ盛りだくさんでお話ししました。
主な流れです。
まずは、ご自分のスマホで自撮りをビューティー機能なしで撮ってもらいビフォーアフターを確認しましたよ♪
★肌のしくみやターンオーバー
★お顔の筋肉の付き方
★舌筋を鍛えるストレッチ
★ヘッドトリートメント
★デコルテからフェイスラインのリンパケア
★ほうれい線防止ストレッチ
★ゴルゴ線（目頭から頬に流れる線）防止ストレッチ
★下まぶたを鍛えるアカンベ体操

お顔の筋肉を動かすと血流が良くなり、くすみが取れたり頬の血色がよくなり皆さんどんどん健康的な肌になってらっしゃいました。
使用したオリジナルのアロマオイルも好評でしたよ。

この講座でも、キレイは健康の心身の上に成り立っている事。健康は、腸からのお話を伝えた所、次の時間に開催の「美腸ストレッチ講座」に沢山の方が体験に参加くださいました。
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この講座に参加できなかった方やご興味のある方へ
４月８日午前中に「マチナカ講座」で開催いたします。
詳細は、後程お伝えしますね♪