TOP > ブログ > 美腸モニタリング講座in藤岡医院ウェルネスカフェ開催しました

美腸モニタリング講座in藤岡医院ウェルネスカフェ開催しました

「貴方の腸を丸はだかにします!」がコンセプトの藤岡医院ウェルネスカフェin「美腸モニタリング講座」
を開催しました。

​​

dav

金曜コース2回目の今日は、1回目の際に問診した排便の現状に対するカウンセリングから始めました。
皆さん中々の重症度です。
「野菜や海藻を多く摂って食事に気を使っているが、コロコロ便で毎日排便できていない。」
「野菜やヨーグルトを摂りほぼ毎日排便はあるが、量が少なく固い。たまに市販薬で便を出している。」
「野菜を多めにタンパク質も食事に気をつけているが、時々軟便と下痢を繰り返している。」
「毎日、薬を使って排便している。繊維の多い食事や無調整豆乳を摂っているが、薬を使うのがスタンダードになって15年。」
「便がでるペースは14~21日に1回。毎回薬を使ってしか出ない。」
「子供の頃から便秘で3,4日に1度、薬を使って出すのを20年続けてる」
「ここ15年固形の便は出ず水下痢が多い。さすがにやばいと思い3ヶ月前からビオフェルミンを飲みだした。それでも軟便です。」
「下腹のポッコリが気になるが、甘いものが止められず、ときどきドカ食いして自己嫌悪になる。」
等々。

お一人お一人の便の状態。食事や生活全般などの問診の中で、解ってきた原因と便秘のタイプ。
腸内フローラ、食物繊維、プロバイオティクスの取り方、ストレスの「感情解放」「呼吸」などの改善策を全員でシェアしました。

​​

その後は、採寸し美腸ストレッチ開始。ダイエットには最難関の年末年始を乗り越えるためのストレッチを宿題としました。(写真は土曜コースの様子ですw)
骨盤の開きやお腹まわりの変化は、個人差でまちまちでは、あります。
皆さん1.5cm程、細くなり中には3cmも減ってベルトがするするになった方も!
ですが、1回目から1ヵ月でお一人だけなんと2cm増えたかたも・・・
本日のストレッチで2cm細くなったので差引0にリセットされたのでホッとしましたw
採寸の仕方か体重が増えたか、、、ここは課題ですね。

そしていよいよレントゲンでご自分の大腸と便やガスの状態を確認しました。
前文にあったように参加者は皆、重症な汚腸の持ち主なだけに、、、
想像よりはるかに、、、便のつまりと腸の下垂に唖然。
ここでも皆のレントゲンをシェアして比較してみました。

​​

皆さん腸を丸裸にされ現状が判り真剣に美腸を目指して頑張る決意をされました。
さてさて これからの2ヶ月でどんなに変化していくか楽しみです。

「貴方の腸を丸はだかにします!」の美腸モニタリング講座にご興味の方、参加希望の方はお問合せ下さい♪

info@reborn-lab.com

山本まで